Pro začátečníky

Nespíte nebo se v noci budíte?

Pokud s CBD teprve začínáte, zkuste nejprve základní dávkování. Obvykle se začíná dvěma gumídky zhruba 45 minut před spaním. Každý člověk vnímá účinky CBD jinak, takže si můžete dávku upravit podle sebe – někdo si vystačí s méně, jiný si po chvíli přidá ještě jednoho gumídka. To, co vám bude nejlépe vyhovovat, většinou poznáte během několika dní zkoušení.

PS: Nechte si jednoho medvídka na poličce u postele – a pokud se v noci vzbudíte, ukousněte si půlku. Často to pomůže vytvořit příjemnější moment, díky kterému se pak snáz vrátíte zpět do spánkové nálady😄.